酷蜜蜂
首页 > 专题 > 枣花蜜 >
导航

枣花蜜的禁忌及正确喝法

来源:酷蜜蜂 作者:黔子夜 时间:2019-07-26 19:25:52

枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制成的,因营养丰富且能美容养颜而备受女性青睐,但并不是所有人群都适合喝枣花蜜的,有些人喝枣花蜜反而可能对健康不利,下面一起来看一看枣花蜜的禁忌及正确喝法吧!

枣花蜜

一、营养价值

枣花蜜是我国比较大众的蜂蜜品种,同时也是颇受消费者尤其是女性青睐的蜜种,主要成分和其他蜂蜜一样都是葡萄糖和果糖,尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸及多种活性物质,另外枣花蜜中维生素C的含量特别高且含有更丰富的铁和铜等矿物质。

枣花蜜

二、正确吃法

枣花蜜的吃法和其他蜂蜜完全一样,其中最简单的吃法是直接用勺子舀着吃,但直接吃纯枣花蜜易使人产生甜腻感,因此枣花蜜最普遍的吃法是冲蜂蜜水,也可搭配柠檬或牛奶等搭配成各种各样的蜂蜜水,值得注意的是用超过60℃的水冲会降低枣花蜜的营养价值。

枣花蜜

三、最佳时间

枣花蜜的食用时间并没有严格要求,但枣花蜜中实际上含有大量的酸性物质,加之喝枣花蜜会促使胃部大量分泌胃酸,因此长期空腹喝枣花蜜对胃肠健康极为不利,一般建议在早餐后半小时、午餐或晚餐后1~2小时喝,另外晚上临睡前的1~2小时也适合喝枣花蜜。

枣花蜜

四、适宜人群

1、免疫低下者:免疫低下者喝枣花蜜有增强体质的效果,原因是枣花蜜中富含的单糖及氨基酸能促进免疫细胞的增殖,同时枣花蜜中富含的维生素及矿物质还能增强免疫细胞的活性。

2、口腔溃疡者:口腔溃疡者喝枣花蜜有显著的缓解效果,原因是枣花蜜中富含的天然抗菌物质对多种细菌都有抗菌作用,同时枣花蜜中富含的维生素及矿物质也有利于缓解口腔溃疡。

3、容易贫血者:容易贫血者喝枣花蜜有预防贫血的效果,原因是枣花蜜中富含的单糖及氨基酸能促进体内造血物质合成,同时枣花蜜中富含的维生素及矿物质还能提高造血细胞数量。

枣花蜜

五、禁忌人群

1、糖尿病禁食:枣花蜜不适合糖尿病患者食用,原因是糖尿病在血糖未得到控制时喝枣花蜜易导致血糖异常升高,但若血糖已得到控制则可少量喝些枣花蜜来改善人体的营养状态。

2、高血糖禁食:枣花蜜不适合高血糖人群食用,原因是枣花蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖极易被人体吸收和利用,高血糖人群喝枣花蜜易因大量摄入单糖而导致血糖进一步升高。

3、肝硬化禁食:枣花蜜不适合肝硬化患者食用,原因是肝硬化人群喝枣花蜜会加重肝脏负担并加速肝脏纤维化,但患乙肝或其他慢性肝脏疾病的人群喝枣花蜜则有显著的保肝效果。

本文仅代表作者个人观点,阅读时请自行辨别其真实性。已声明作者的文章属原创,未经作者许可不得进行转载。

枣花蜂蜜适合什么人喝?
枣花蜂蜜适合什么人喝?

枣花蜂蜜是我国产量高且比较大众的蜜种,更因营养丰富且口感甜润而备受消费者青睐,虽然很多人都喜欢喝枣花蜂...【详情】

枣花蜜和槐花蜜的区别
枣花蜜和槐花蜜的区别

枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制成的,典型的特征是味道甜腻且回味时略感辣喉,而槐花蜜则是蜜蜂采集槐树花蜜酿...【详情】

正宗枣花蜜价格多少钱一斤?
正宗枣花蜜价格多少钱一斤?

枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制而成的,不但是我国大宗且颇受消费者青睐的蜜种,更与槐花蜜、荔枝蜜和荆条蜜并...【详情】

枣花蜜的功效与作用及正确吃法
枣花蜜的功效与作用及正确吃法

枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿成的,因极富营养价值且产量高而被列入四大名蜜,更因口感佳且补血养颜而尤为女士...【详情】

椴树蜜的禁忌及正确吃法
椴树蜜的禁忌及正确吃法

椴树蜜是产于我国北方地区的特色蜂蜜,因营养丰富且味道甜润适口而备受青睐,但并不是所有人群都适合喝椴树蜜...【详情】

吃土蜂蜜的禁忌及正确吃法
吃土蜂蜜的禁忌及正确吃法

土蜂蜜是指中蜂采集山野百花酿制的蜂蜜,因营养丰富且纯天然无污染而备受青睐,事实上意蜂引入前我国的蜂蜜都...【详情】

蜂花粉的禁忌及正确吃法
蜂花粉的禁忌及正确吃法

蜂花粉是蜜蜂采蜜时带回的花粉团,既是高蛋白且低脂肪的纯天然营养品,又是极具天然保健作用的高级滋补品,但...【详情】

蜂巢蜜的禁忌及正确吃法
蜂巢蜜的禁忌及正确吃法

蜂巢蜜是蜜蜂酿制成熟的蜜脾,主要成分是蜂蜡和蜂蜜,尚含少量的蜂王浆、蜂胶及蜂花粉等成分,事实上蜂巢蜜几...【详情】

蜂蜜的禁忌人群有哪些?
蜂蜜的禁忌人群有哪些?

蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿制而成的,自古以来便是备受青睐的纯天然营养品,实际上在生活中很多人都喜欢喝蜂蜜,但...【详情】

蜂蜜水的禁忌及正确喝法
蜂蜜水的禁忌及正确喝法

蜂蜜水顾名思义是用蜂蜜冲泡而成的,因口感甜润且营养丰富而备受人们的青睐,事实上经常喝蜂蜜水对健康是大有...【详情】

枣花蜜喝多了会怎么样?
枣花蜜喝多了会怎么样?

枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制成的,不但是我国比较大众的蜂蜜,同时也是颇受消费者推崇的蜂蜜,适量喝些枣花...【详情】

枣花蜜的禁忌及正确喝法
枣花蜜的禁忌及正确喝法

枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制成的,因营养丰富且能美容养颜而备受女性青睐,但并不是所有人群都适合喝枣花蜜...【详情】

枣花蜜会结晶吗?
枣花蜜会结晶吗?

枣花蜜是我国著名的“四大名蜜”之一,蜜源是鼠李科枣属落叶植物枣树及同属植物,产地主要集中在我国华北、西...【详情】

枣花蜜保质期有多久?
枣花蜜保质期有多久?

枣花蜜是我国大宗且颇受消费者推崇的蜜种,更是与洋槐蜜、荔枝蜜、荆条蜜并称“四大名蜜”,实际上枣花蜜和其...【详情】

喝枣花蜜会上火吗?
喝枣花蜜会上火吗?

枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制而成的,产地主要集中在我国华北、西北、西南等地,不但是颇受消费者推崇的“四...【详情】

网站地图 ©2017-2019 黔ICP备17012036号-1