食用的蜂蜜能敷面膜吗？

蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，不但是极富营养价值的纯天然滋补品，更是美容功效显著的“可食用美容剂”，不管是内服还是外敷都有不错的美容效果，下面来看一看食用的蜂蜜能不能敷面膜吧！

一、美容原理

食用的蜂蜜能用来敷面膜。蜂蜜被誉为“天然的美容剂”，其一是蜂蜜能吸收空气中的水分为肌肤补水，其二是蜂蜜中富含的营养物质能改善肌肤的营养状态，其三是蜂蜜中富含的抗氧化物质能增强肌肤细胞的抗氧化能力，其四是蜂蜜中富含的天然抗菌物质能抑制细菌生长。

二、搭配建议

1、柠檬：蜂蜜搭配柠檬敷面更能美白淡斑，得益于柠檬中富含的柠檬酸、维生素等能增强肌肤的抗氧化能力，而蜂蜜中富含天然抗氧化物质则能抑制肌肤细胞中黑色素的沉积。

2、蛋清：蜂蜜搭配蛋清敷面更能营养保湿，得益于蛋清中富含的蛋白质、矿物质等能为肌肤补充大量营养物质，而蜂蜜的润泽性则能吸收空气中的水分并能帮助肌肤锁住水分。

3、牛奶：蜂蜜搭配牛奶敷面更能润肤除皱，得益于牛奶中富含的蛋白质、矿物质等有润肤和美白的效果，而蜂蜜中富含的维生素、活性物质等则能促使肌肤细胞恢复正常活力。

三、简单做法

1、蜂蜜柠檬面膜：蜂蜜柠檬面膜能美白淡斑，具体做法是将柠檬榨成汁后加水稀释，然后加蜂蜜和面粉调成糊状，若面膜太稀可添加面粉增强附着性，但要注意柠檬对肌肤的刺激性。

2、蜂蜜蛋清面膜：蜂蜜蛋清面膜能补水保湿，具体做法是先将蛋清从鸡蛋中取出来，然后与蜂蜜调成糊状，用温水洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上，敷面约15～20分钟后用温水洗净。

3、蜂蜜牛奶面膜：蜂蜜牛奶面膜能美白保湿，具体做法是将蜂蜜和牛奶按1:2的比例调和均匀，用温水洁面后均匀涂抹在脸上，但敷面时间不宜过长，大约15～20分钟后用温水洗净。