蜂蜜有美容的功效吗？

1、美白：蜂蜜有美白功效，得益于蜂蜜中富含超氧化物歧化酶等天然抗氧化物质，用蜂蜜敷面不但能清除肌肤细胞中过多的自由基，还能抑制细胞色素沉积，例如将蜂蜜和柠檬汁搭配做成面膜可使肌肤变得更加的白皙、嫩滑。

2、保湿：蜂蜜有保湿功效，得益于蜂蜜本身就含有大量的水分，加之蜂蜜具有较强的润泽性，用蜂蜜敷面不但能吸收空气中的水分，还能防止皮肤表面水分过快的散失，例如将蜂蜜和鸡蛋清搭配做成面膜能缓解皮肤干燥问题。

3、淡斑：蜂蜜有淡斑功效，得益于蜂蜜中富含的营养物质能促进肌肤细胞新陈代谢和再生，同时蜂蜜中富含的天然抗菌物质还能增强肌肤细胞抗菌力和活力，例如将蜂蜜和瓜子仁、桃仁搭配做成面膜就能起到显著的淡斑效果。

4、嫩肤：蜂蜜有嫩肤功效，得益于蜂蜜中富含单糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质，用蜂蜜敷面不但能给肌肤补充养分，还能改善肌肤细胞的代谢功能，例如将蜂蜜和酸奶搭配做成面膜能使肌肤变得越来越细嫩。

5、除皱：蜂蜜有除皱功效，得益于蜂蜜中富含的超氧化物歧化酶等抗氧化物质能清除肌肤细胞中过多的自由基，同时蜂蜜中富含的营养物质还能改善肌肤营养状态，例如将蜂蜜和红酒搭配做成面膜能使肌肤越来越细嫩、光滑。

6、祛痘：蜂蜜有祛痘功效，得益于蜂蜜中富含的营养物质能改善肌肤细胞代谢功能并能减少皮脂腺异常分泌，同时蜂蜜中富含的抗菌物质还能抑制细菌滋生并能消除炎症，例如将蜂蜜和芦荟搭配做成面膜能缓解皮肤局部炎症。

综上所述，蜂蜜有美容的功效。蜂蜜被誉为“可食用的美容剂”，既可内服，亦可外敷，内服能从内而外的改善肤质，外敷可起到保湿、美白、嫩肤、淡斑、祛痘、除皱等功效，但蜂蜜敷面时间不宜过长且不宜过于频繁的敷面，否则反而对肌肤不利。