女人长期喝蜂蜜水好吗？

1、女人长期适量喝蜂蜜水对健康大有好处，原因是蜂蜜水富含的活性成分能起到排毒瘦身的效果，同时蜂蜜水中富含的抗氧化物质能起到美容养颜的效果，此外蜂蜜水中富含的抗菌成分还能起到抗菌消炎的效果。

2、女人长期过量喝蜂蜜水对健康极为不利，原因是蜂蜜水中富含的单糖虽然相对不易转化成脂肪，但若长期过量喝蜂蜜水时这些单糖也是能转化成脂肪的，因此女人长期过量喝蜂蜜水极易出现越喝越肥胖的情况。

3、女人长期空腹喝蜂蜜水对健康极为不利，原因是喝蜂蜜水能促使胃部大量分泌消化食物的胃酸，空腹喝蜂蜜水胃酸易因无食物消化而直接刺激胃肠粘膜，而胃肠粘膜长期受胃酸刺激则易引发胃溃疡等胃肠疾病。