酷蜜蜂
酷蜜蜂 > 专题 > 槐花蜜
导航

槐花蜜的禁忌及正确喝法

来源:酷蜜蜂 作者:黔子夜 时间:2019-08-16 20:13:48

槐花蜜是蜜蜂采集槐树的花蜜酿制而成的,因口感甜润且能美容养颜而备受人们的青睐,事实上槐花蜜也是生活中极为常见的营养品,但喝法不正确则反而可能给健康带来危害,下面一起来看一看槐花蜜的禁忌及正确喝法吧!

槐花蜜

一、营养价值

槐花蜜是我国著名的四大名蜜之一,同时也是颇受消费者青睐的上等蜂蜜,主要营养成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖且尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及多种活性物质,除此之外槐花蜜还含有刺槐甙和挥发油等成分,其中刺槐甙有利尿和抗炎作用,而挥发油则有抗菌和止咳效果。

槐花蜜

二、正确喝法

1、喝法:槐花蜜最简单的喝法是喝纯槐花蜜,但直接喝纯槐花蜜极易使人产生甜腻感,因此槐花蜜最普遍的喝法是冲蜂蜜水,也可搭配柠檬或山楂等做成各种各样的蜂蜜水。

2、时间:槐花蜜在时间上虽然没有严格要求,但长期空腹喝槐花蜜易导致胃酸过多,严重时甚至可能引发胃溃疡等胃肠疾病,因此槐花蜜最好选择在饭后1~2小时左右食用。

3、用量:槐花蜜虽然营养丰富的纯天然食品,但长期过量喝槐花蜜则反而对健康不利,原因是槐花蜜中最主要的成分是单糖,长期过量食用极易因糖分摄入过量而引起肥胖。

槐花蜜

三、禁忌人群

1、糖尿病禁食:患糖尿病的人群不建议喝槐花蜜,原因是槐花蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,糖尿病患者在血糖未得到控制时喝槐花蜜不利于控制血糖。

2、痛风者禁食:患痛风的人群不能喝槐花蜜,原因是槐花蜜中含有大量的果糖且果糖含量高达44%以上,痛风患者喝后易因血尿酸水平过高而加重病情。

3、肝硬化禁食:患肝硬化的人群不能喝槐花蜜,原因是肝硬化患者喝槐花蜜易加速肝脏纤维化,但乙肝或其他慢性肝病患者喝槐花蜜则能起到保肝作用。

槐花蜜

四、注意事项

1、槐花蜜作假比其他蜂蜜有过之而无不及,事实上喝假蜂蜜对健康是百害而无一利的,因此喝槐花蜜时一定要确保喝的是真槐花蜜。

2、槐花蜜中含有大量极富营养价值的活性物质,若水温超过60℃时这些活性物质将失去活性,因此槐花蜜建议用40℃以下的水冲泡。

3、槐花蜜中最主要的成分是葡萄糖和果糖,长期过量食用这些单糖也是能转化成脂肪的,严重时甚至可能因过度肥胖而诱发糖尿病。

本文仅代表作者个人观点,阅读时请自行辨别其真实性。已声明作者的文章属原创,未经作者许可不得进行转载。

槐花蜜的价格为什么贵?
槐花蜜的价格为什么贵?

槐花蜜的品质在所有单花蜜中都是数一数二的,加之槐花蜜的口...

女人喝槐花蜜好还是荆条蜜好?
女人喝槐花蜜好还是荆条蜜好?

槐花蜜和荆条蜜都是四大名蜜之一,同时两种蜂蜜都特别适合女...

槐花蜜的功效与作用及食用方法
槐花蜜的功效与作用及食用方法

槐花蜜是蜜蜂采集槐树(豆科乔木)花蜜酿制而成的,新蜜色泽...

槐花蜜和荆条蜜哪个好?
槐花蜜和荆条蜜哪个好?

槐花蜜和荆条蜜都是我国大宗量产的上等蜂蜜,其中槐花蜜是蜜...

槐花蜜会结晶吗?
槐花蜜会结晶吗?

结晶是所有自然成熟蜜都固有的一种物理特性,事实上目前为止...

槐花蜜(洋槐蜜)好吗?
槐花蜜(洋槐蜜)好吗?

槐花蜜是我国著名的“四大名蜜”,同时也是口感和色泽都最好...

纯正的槐花蜜什么价位?
纯正的槐花蜜什么价位?

纯正的槐花蜜一般都在60元以上一斤,少数像水一样清澈槐花...

槐花蜜(洋槐蜜)什么牌子好?
槐花蜜(洋槐蜜)什么牌子好?

槐花蜜别称洋槐蜜、槐树蜜、刺槐蜜等,主要产于我国长江流域...

槐花蜜价格多少钱一斤?
槐花蜜价格多少钱一斤?

槐花蜜是蜜蜂采集槐树花蜜酿制成的,产地主要集中在黄河流域...

槐花蜜与荆条蜜哪个贵?
槐花蜜与荆条蜜哪个贵?

槐花蜜和荆条蜜虽然都同属“四大名蜜”之一,但槐花蜜的价格...

网站地图 © 酷蜜蜂