酒后喝蜂蜜水能解酒吗？

酒文化是我国传统饮食文化的重要组成部分，喝酒应酬则是很多人想避却又避不开的事情，事实上醉酒对神经系统和肝脏都会带来极大的伤害，严重时甚至可能因呼吸循环中枢麻痹而死亡，下面一起来看一看酒后喝蜂蜜水到底能不能解酒吧！

一、解酒原理

酒后喝蜂蜜水的确有一定的解酒效果，原因是蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖等单糖，这些单糖可不经胃肠消化便直接进入血液中，其中果糖能加速血液中酒精的代谢速度，而葡萄糖则能预防大量饮酒后可能导致的酒精性低血糖症，因此酒后可适当喝些蜂蜜水缓解因酒精引起的机能异常。

二、简单做法

蜂蜜水的做法实际上非常简单，只需将蜂蜜用适量温开水冲匀即可饮用，若能再搭配些萝卜汁或芹菜汁则解酒效果更为显著，原因是萝卜和芹菜中富含的维生素能促进酒精代谢并能保护胃肠道，但注意加蜂蜜时水温绝不能超过60℃，否则蜂蜜中富含的活性物质将失去活性而降低解酒效果。

三、正确喝法

酒后喝蜂蜜水是行之有效的解酒方法，具体喝法是喝完酒后立即喝一杯蜂蜜水且蜂蜜水浓度越高效果越好，若能再喝些富含维生素的萝卜汁或芹菜汁等则解酒效果更佳，另外喝酒前吃些蜂蜜或喝些蜂蜜水也能起到解酒作用，例如在喝酒前可先吃些蘸蜂蜜的面包或喝一杯浓度较高的蜂蜜水。

四、注意事项

1、醉酒对健康的危害是极为严重的，因此能不喝时就尽量不喝，若实在是避不开时也要尽量少喝。

2、喝蜂蜜水虽然有一定的解酒效果，但并不等于千杯不醉，醉酒对健康的危害喝什么都挽不回来。

3、假蜂蜜不但没有任何的解酒作用，甚至反而会给健康带来危害，因此一定要确保喝的是真蜂蜜。