吃蜂王浆的正确方法,空腹服用更利于吸收,但不能过量食用!

蜜蜂讲堂
黔子夜|资深养蜂人|2020-10-09 20:14:32

蜂王浆是青年工蜂咽头腺分泌的乳状物,类似哺乳动物的乳汁并极具营养价值和免疫功能,因其是蜂王终身的食物而得名蜂王浆,在保健品领域蜂王浆也有极为广泛的应用,下面小编就简单科普一下吃蜂王浆的正确方法吧!

蜂王浆

一、营养价值

蜂王浆是青年工蜂咽头腺分泌的乳状物,类似哺乳动物的乳汁并极富营养价值和免疫功效,主要成分是蛋白质(氨基酸)、碳水化合物(糖类)、脂肪,尚含丰富的维生素、矿物质、脂肪酸、固醇类化合物及多种活性物质,其中最具代表性的营养物质是王浆酸,事实上王浆酸也正因仅存在于蜂王浆中而得名。

蜂王浆

二、最佳时间

蜂王浆空腹服用更利于胃肠对营养物质的吸收,若一天服用一次可在早餐前半小时至一小时左右服用,但若一天服用两次则可在晚上睡觉前半小时左右再加服一次,另外蜂王浆一般不建议在饭后服用,原因是饭后服用胃肠中的食物会阻碍蜂王浆与胃肠壁接触,从而不利于人体对蜂王浆中营养物质的吸收。

蜂王浆

三、正确吃法

新鲜蜂王浆是完全可直接食用的天然营养食品,但直接吃蜂王浆有一股很多人都接受不了的奇怪味道,因此一般是和蜂蜜搭配后食用,这样既可遮盖蜂王浆特殊的味道,也能为人体补充更丰富的营养物质,若是蜂王浆冻干粉可用40℃的温开水调匀后服用,而蜂王浆口服液本身就是为了方便服用精制而成的。

蜂王浆

四、禁忌人群

1、过敏体质:蜂王浆中富含非人体组成的外源蛋白(异性蛋白),若过敏体质人群服用极易因异性蛋白而引发过敏,因此服用之前一定要确保自己不对蜂王浆过敏。

2、低血糖人群:蜂王浆中富含具有胰岛素相似作用的多肽类物质,若低血糖人群服用可能会加剧低血糖反应,但高血糖人群服用蜂王浆则可起到显著的降糖效果。

3、孕妇:蜂王浆中含有一定量的激素和类激素成分,若孕妇服用易打破体内脆弱的激素平衡,轻者可能影响胎儿的正常发育,严重时甚至因子宫剧烈收缩而流产。

蜂王浆

五、注意事项

1、蜂王浆对蜜蜂的发育有不可替代的作用,但对人类是否有同样的作用目前尚未明确,因此大家一定要理性的且科学的看待蜂王浆。

2、蜂王浆中含有促性激素等激素或类激素物质,因此孕妇吃蜂王浆可能影响胎儿的发育,另外哺乳期产妇和婴幼儿也不能吃蜂王浆。

3、蜂王浆绝对不能长期过量服用,事实上过量服用蜂王浆对健康反而有害无益,例如过量服用易引起胃肠功能絮乱和内分泌失调等。

本文仅代表作者个人观点,阅读时请自行辨别其真实性。已声明作者的文章属原创,未经作者许可不得进行转载。

相关阅读
吃蜂王浆乳房长大了是怎么了?别担心,蜂王浆有一定的丰胸效果!
吃蜂王浆乳房长大了是怎么了?别担心,蜂王浆有一定的丰胸效果!
蜂王浆吃多久皮肤变好?没有固定的时间,具体效果因人而异!
蜂王浆吃多久皮肤变好?没有固定的时间,具体效果因人而异!
吃蜂王浆三个月患乳腺癌怎么回事?蜂王浆虽好,但也不能乱吃!
吃蜂王浆三个月患乳腺癌怎么回事?蜂王浆虽好,但也不能乱吃!
长期吃蜂王浆对有害吗?一般没有副作用,但不能长期过量食用!
长期吃蜂王浆对有害吗?一般没有副作用,但不能长期过量食用!
女人吃蜂王浆的副作用有哪些?蜂王浆虽好,但这些副作用要小心!
女人吃蜂王浆的副作用有哪些?蜂王浆虽好,但这些副作用要小心!
推荐阅读
男人吃蜂王浆有什么好处?男人经常吃蜂王浆,这8个好处跑不了!
男人吃蜂王浆有什么好处?男人经常吃蜂王浆,这8个好处跑不了!
蜂王浆美容有效果吗?内服能减缓衰老速度,外敷则能美白和嫩肤!
蜂王浆美容有效果吗?内服能减缓衰老速度,外敷则能美白和嫩肤!
蜂王浆的保质期是多久?常温下3天就会变质,冷冻后能保存两年!
蜂王浆的保质期是多久?常温下3天就会变质,冷冻后能保存两年!
蜂王浆能提高性功能吗?有一定的效果,但具体效果可能因人而异!
蜂王浆能提高性功能吗?有一定的效果,但具体效果可能因人而异!
蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡、蜂花粉、蜂毒、蜂蛹有什么区别?
蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡、蜂花粉、蜂毒、蜂蛹有什么区别?
热点阅读
被马蜂蛰了怎么处理?教你几个小妙招,这样处理能快速消肿止痛!
被马蜂蛰了怎么处理?教你几个小妙招,这样处理能快速消肿止痛!
油菜花蜂蜜有什么功效与作用?这6个好处,只有经常喝的才知道!
油菜花蜂蜜有什么功效与作用?这6个好处,只有经常喝的才知道!
纯天然蜂蜜多少钱一斤?一般不低于60元,有些蜜种甚至要上百元!
纯天然蜂蜜多少钱一斤?一般不低于60元,有些蜜种甚至要上百元!
蜜蜂进家里有什么预兆?无关祸福,只能说家里环境适合蜜蜂筑巢!
蜜蜂进家里有什么预兆?无关祸福,只能说家里环境适合蜜蜂筑巢!
男人吃花粉影响性功能吗?有一定的改善作用,长期服用能壮阳!
男人吃花粉影响性功能吗?有一定的改善作用,长期服用能壮阳!
扩展阅读
男人吃蜂蜜有什么好处?男人经常喝蜂蜜,这八大好处肯定跑不了!
男人吃蜂蜜有什么好处?男人经常喝蜂蜜,这八大好处肯定跑不了!
雄蜂的寿命并不短,但多数雄蜂都短命,这5种死法,一种比一种惨!
雄蜂的寿命并不短,但多数雄蜂都短命,这5种死法,一种比一种惨!
老蜂巢治疗鼻炎怎么吃?小火熬成蜂巢水,内服和外用均有效!
老蜂巢治疗鼻炎怎么吃?小火熬成蜂巢水,内服和外用均有效!
女人长期吃蜂王浆好吗?这5个好处,只有吃蜂王浆的女人知道!
女人长期吃蜂王浆好吗?这5个好处,只有吃蜂王浆的女人知道!
蜜蜂多在春季自然分蜂,了解分蜂过程,有利于将分蜂群收捕回来!
蜜蜂多在春季自然分蜂,了解分蜂过程,有利于将分蜂群收捕回来!

网站地图 ©2017-2019 黔ICP备17012036号-1